ضرب ديدگي چگونه رخ مي دهد؟
ضرب ديدگي نوعي وارد شدن فشار به عضلات و استخوان بدن است كه در اثر كشش و پيچيدگي عضلات شكل مي گيرد. به دنبال اين عارضه احساس درد، تورم و التهاب در بيمار شكل مي گيرد و به مرور زمان با ترميم بافت هاي عضلاني بهبود مي يابد.
ضرب ديدگي چگونه رخ مي دهد؟
ضرب ديدگي نوعي كشش يا پارگي در بافت هاي عضلاني است كه از تحميل ضربه به اندام هاي فوقاني يا تحتاني نشأت مي گيرد. اين عارضه زماني رخ مي دهد كه فشار يا كششي بيش از توان انقباض عضله به استخوان و عضلات وارد شود.
ضرب ديدگي در مفصل حاكي از پيچ خوردگي مفاصل دارد. اين پيچ خوردگي باعث دررفتگي و شكستگي مفاصل نمي گردد و تنها رباط هاي حمايت كننده از مفصل آسيب مي بينند.
بر اساس شدت نيروي آسيبي كه به مفصل وارد شده است ، ضرب ديدگي در سه درجه قرار مي گيرد:
جهت مشاهده و خريد انواع يخچال و فريزر آزمايشگاهي كليك كنيد
جهت مشاهده و خريد انواع يونيت و صندلي دندانپزشكي كليك كنيد
درجه اول
درجه اول نوعي ضرب ديدگي خفيف را شامل مي شود كه بافت عضلاني پاره يا كشيده مي شود. اين فرايند با احساس درد همراه است و در اكثر موارد دوره ي نقاهت آن هفت الي ده روز مي باشد.
درجه دوم
درجه ي دوم ضرب ديدگي، در رده ي متوسط قرار مي گيرد و همانند درجه ي اول شامل بافت هاي عضلاني آسيب ديده مي شود كه به مراتب داراي درد هاي عضلاني بيشتري است و عدم توانايي حركتي اندام، كبودي و تورم خفيف را به دنبال دارد.
در صورتي كه ضرب ديدگي در حد متوسط باشد، به وسيله ي يك بانداژ يا اورتز آماده ناحيه ي صدمه ديده را باند پيچ مي كنند تا با كاهش حركت مفصل درد آن ناحيه كاهش يابد.
دوره ي نقاهت در درجه ي دوم معمولا پس از 30 الي 45 روز تمام مي شود.
درجه سوم
درجه ي سوم ضرب ديدگي شدت بسيار شديدتري به درجه ي اول و دوم دارد و فرد توانايي كاركرد عضلات را به طور كامل از دست مي دهد.
در ضرب ديدگي شديد احتمال پارگي رباط هاي مفصل وجود دارد. درواقع زماني كه رباط هاي اصلي مفصل دچار پارگي شوند و مفصل لق شود يا به عبارتي حالت پايداري خود را از دست بدهد، نياز به عمل جراحي ضرورت مي يابد.
در ضرب ديدگي متوسط با يك بانداژ محل صدمه ديده باند پيچي ميشود
جهت مشاهده و خريد انواع ويلچر سي پي CP كليك كنيد
جهت مشاهده و خريد انواع يخچال آزمايشگاهي كليك كنيد
قسمت هايي كه بيشتر در معرض ضرب ديدگي قرار دارند
يكي از رايج ترين ضرب ديدگي ها در ميان نواحي مختلف بدن، آسيب ديدگي در دست و پا مي باشد كه با عنوان آسيب تروماتيك يا ضرب ديدگي تروما شناخته مي شود.
ضرب ديدگي در دست و پا شامل ضرب ديدگي زانو، مچ پا، ساق پا، مچ دست، انگشتان دست و انگشتان پا مي شود.
در ادامه علل و علائم ضرب ديدگي در زانو را بيان مي كنيم:
يكي از مراكز اصلي بدن كه انتقال دهنده ي وزن به زمين است، مفصل زانو مي باشد. اين مفصل به دليل تحريك بسيار در راه رفتن، نشستن و ايستادن همواره در معرض آسيب ديدگي قرار دارد.
مفصل زانو داراي اتصالات متعددي به عضلات است كه با تداخل ضربه به اين ناحيه، دامنه ي حركتي فرد اختلال مي يابد. يكي از قسمت هاي متصل به زانو كه ممكن است در پي ضرب ديدگي زانو صدمه ببيند، كشكك زانو است. ناحيه ي كشكك شامل رباط هاي مختلفي است كه به واسطه ي تاندون ها به استخوان درشت ني متصل مي گردد.
در پي آسيب ديدگي كشكك زانو، به طور مستقيم به عضله ي چهار سر آسيب وارد مي شود و تغييراتي در مسير و راستاي زانو اعمال مي گردد.
عوامل مختلفي موجب وارد شدن آسيب به زانو مي شوند. اين عوامل شامل انجام حركت هاي تكانشي و ناگهاني، سوانح تصادفي، انجام فعاليت هاي ورزشي نامناسب و ... است.
نخستين اقدام در صورت ضرب ديدگي زانو، كاهش وزن و عدم تحرك محل آسيب ديده است. براي اين منظور مي توانيد از زانوبند هاي مخصوص بهره بگيريد.
جهت مشاهده و خريد انواع هموسيلر ديجيتال كليك كنيد
جهت مشاهده و خريد انواع واكر معكوس كليك كنيد
توجه داشته باشيد كه اين بي حركتي تداوم نداشته باشد و پس از اطمينان حاصل از عدم شكستگي استخوان ها، زانوبند را باز كنيد.
در شرايطي كه ضرب ديدگي در ناحيه ي پاها صورت گرفته است، دراز بكشيد و پاها را بر روي سطح بلندتري قرار دهيد. با اين روش تحميل فشار بر روي قسمت ضربه ديده كم مي شود و كوفتگي و ورم پا نيز سريع تر درمان مي گردد.
حركت تكانشي از عوامل ضرب ديدگي زانو است
راههاي درمان ضرب ديدگي
زخم بافت هاي عضلاني با گذر زمان توسط بافت هاي جديد ترميم مي گردد. در حقيقت تمركز و هدف غايي پزشكان از فرايند درمان ضرب ديدگي به حداقل رساندن درد، كاهش التهاب و تورم مي باشد.
به عبارتي ديگر روش درماني مؤثري براي از بين بردن ضرب ديدگي وجود ندارد و به مرور زمان با ترميم بافت هاي آسيب ديده، بهبود مي يابد.
پس از ضرب ديدگي، شكستگي و در رفتگي مفاصل، تقويت عضلات امري ضروري است. با تقويت عضلات، روند خون رساني به قسمت آسيب ديده به صراحت شكل مي گيرد و فرايند ترميم بافت نيز به سرعت انجام مي شود.
برخي بيماران از حركت دادن عضلات اجتناب مي كنند و با عدم بهره گيري از اندام هاي بدن موجب تضعيف مفاصل مي گردند. در اين گونه شرايط روند بهبود عضلات به كندي شكل مي گيرد و موجب سفتي و محدوديت حركتي مفصل مي گردد.
متخصصان به منظور تقويت عضلات و مفاصل بدن پروسه ي درمان را به وسيله ي فيزيوتراپي طي مي كنند.
فيزيوتراپي
حركات درماني فيزيوتراپي جهت افزايش حركت مفاصل شامل حركات موبيليزيشن مفصل، اكتيو، ايزومتريك و درمان هاي الكتروتراپي مي شود.
جهت مشاهده و خريد انواع كالسكه سي پي CP كليك كنيد
جهت مشاهده و خريد انواع گيت ترينر كليك كنيد
از جمله مداليته يا تجهيزات درماني در خصوص ارتقاي توان بخشي بيماران ضرب ديده مي توان به موارد زير اشاره كرد:
• جريان فارديك: در خصوص باز آموزي عضلات تضعيفي
• اولتراسوند: به منظور كاهش التهابات
• اينتر فرنشيال: در راستاي كاهش درد و تورم بيمار
حركات درماني فيزيوتراپي جهت افزايش حركت مفاصل انجام مي شود
درمان هاي خانگي كاهش تورم و كبودي در ناحيه ي ضرب ديده
با تحميل صدمه در نواحي مختلف بدن، مويرگ هاي بسيار ظريفي در زير پوست پاره مي شوند. با تجمع يافتن خون و تركيب سلول هاي قرمز با خون، تغييراتي در رنگ پوست (آبي تيره و ارغواني) ايجاد مي شود.
كبودي امري رايج است كه در اكثر موارد پس از ضرب ديدگي هاي شديد در سطح پوست پديدار مي شود. اما اغلب افرادي كه مشكلات خوني دارند و در رده ي سني بزرگسال قرار دارند، در معرض كبودي قرار مي گيرند.
روغن نارگيل
روغن نارگيل خاصيت مبارزه با التهابات را دارد. استفاده از اين روغن در راستاي كاهش كبودي و التهابات كمك شاياني به بيماران مي كند.
براي اين منظور شما مي توانيد يك حوله ي نرم و تميز را به مقداري روغن نارگيل آغشته كنيد و بر روي محل ضربه ديده قرار دهيد.
علاوه بر روغن نارگيل، تركيب روغن هاي كندر، رازيانه، رزماري، هليكروسوم، سرو، ليمكو، شمعداني و اسطوخودوس خواص درماني شگفت انگيزي در كاهش درد و تورم دارد.
جهت مشاهده و خريد انواع صندلي كوادروسپس كليك كنيد
جهت مشاهده و خريد انواع فريزر آزمايشگاهي كليك كنيد
پياز
پياز با خاصيت ضد التهابي، ضد ميكروبي و آنتي اكسيدان هاي مختلف كه موجب تغذيه و پاكسازي پوست مي گردد، تأثير شگفت انگيزي در كاهش درد، تورم، گرفتگي و رگ به رگ شدن عضلات ايجاد مي كند.
شما مي توانيد پياز را با مقداري نمك آسياب كنيد و بر روي زخم قرار دهيد.
مصرف آناناس و پاپايا
آناناس و پاپايا داراي نوعي آنزيم گوارشي به نام بروملين هستند. بروملين در طي فرايندهايي ترميم بافت هاي خوني را تسريع مي بخشد. لذا به منظور بهبود يافتن كبودي و اتمام دوره ي نقاهت به ميزان كافي اين دو ميوه را مصرف كنيد.
گياه موميايي
يكي از گياهان قديمي كه از سال ها قبل در راستاي رفع ضرب ديدگي مورد استفاده قرار مي گرفته است، گياه موميايي مي باشد.
شما مي توانيد مقداري گياه موميايي را به همراه روغن يا كوهان شتر تركيب كنيد و بر روي محل آسيب ديده مالش دهيد.
از ديگر روش هاي خانگي براي درمان ضرب ديدگي مي توان به موارد زير اشاره كرد:
• زردچوبه: تهيه ي خمير زرچوبه با تركيب 5 گرم پودر زرد چوبه و 100 ميلي ليتر شراب
• سركه سيب: تركيب پياز و سركه سيب روشي فوق العاده مؤثر در درمان و كاهش دردهاي ناشي از ضرب ديدگي است كه به صورت موضعي مصرف مي شود
• مصرف زينك
• كلم: مالش ناحيه ي آسيب ديده با آب كلم
• قرار دادن تخم مرغ آبپز بر روي قسمت ضربه ديده
يكي از توصيه ها با هدف كاهش درد كمپرس سرد است
نكات مراقبتي پس از ضرب ديدگي
به منظور كاهش صدمات پس از ضرب ديدگي در 48 الي 72 ساعت اوليه، اندام ضربه ديده را حركت ندهيد و به وسيله ي برخي نگهدارنده ها از محل محافظت كنيد.
يكي از توصيه هاي ضروري متخصصان كه با هدف كاهش درد و التهاب صورت مي گيرد، كمپرس سرد است.
جهت مشاهده و خريد انواع صندلي سي پي CP كليك كنيد
جهت مشاهده و خريد انواع صندلي كرنرسيت كليك كنيد
فرد ضربه ديده مي بايست پس از وقوع حادثه به مدت 10 الي 30 دقيقه يك كيسه يخ را بر روي پوست ناحيه ي آسيب ديده قرار دهد. از آنجايي كه مصرف بيش تر از 30 دقيقه به پوست آسيب وارد مي كند و مصرف كمتر از 10 دقيقه در روند درمان تداخل ايجاد مي كند، رعايت حد اعتدال در بازه ي زماني كمپرس يخ ضرورت مي يابد.
شما مي توانيد در داخل يك كيسه مقداري يخ را قرار دهيد و به آرامي بر روي ناحيه ي ضربه ديده قرار دهيد. در طي اين فرايند سرماي حاصل از يخ جريان خون رباط را كاهش مي دهد و موجب كاهش درد مي گردد.
توصيه مي شود از قرار دادن يخ به طور مستقيم بر روي پوست خودداري كنيد زيرا ممكن است موجب احساس سوختگي شود. همچنين زماني كه فرد ضربه ديده به خواب مي رود، كمپرس يخ را از روي ناحيه ي صدمه ديده برداريد.
جهت مشاهده و خريد انواع شيكر روناتور ديجيتال كليك كنيد
جهت مشاهده و خريد انواع صندلي انتقال بيمار كليك كنيد
پس از اتمام دوره ي كمپرس سرد، به مدت 3 روز بر روي ناحيه ي آسيب ديده كمپرس گرم قرار دهيد. در طي اين روند جريان خون افزايش مي يابد و فرايند ترميم بافت ها به سرعت انجام مي شود.
يكي از روش هاي مراقبتي ديگر در خصوص بيماران ضربه ديده، قرار دادن بدن داخل آب گرم و ولرم مي باشد.
همچنين، مصرف داروهاي ضد التهاب و ضد درد نظير استامينوفن و ايبوپروفن باعث تسكين درد و كاهش تورم عضلاني مي گردد.
برچسب: ،