winkel

امروزه لپ تاپ يكي از رايج ترين ابزارهاي بهره وري است كه قابل حمل، راحت و دراي قدرت مي باشد. علاوه بر اين به طور بي سيم به اينترنت وصل مي شود. بسياري از لپ تاپ ها از بلوتوث استفاده مي كنند. اما با وجود تمام اين قابليت ها، لپ تاپ نبايد روي پا قرار بگيرد مگر اينكه بخواهيد خود را در معرض امواج الكترومغناطيسي مضر (EMF) قرار دهيد.

لپ تاپ در بسياري از فركانس ها، EMF پراكنده مي كند، اين EMF ها مي توانند براي سلامت بدن بسيار مضر باشند. اگر عادت به گذاشتن لپ تاپ بر روي پاي خود داريد، بايد بدانيد كه اندام هاي حياتي مقدار زيادي از تابش الكترومغناطيسي را از لپ تاپ دريافت مي كنند.

به چه دلايلي نبايد لپ تاپ را روي پا و نزديك خود قرار دهيد:

1. به اندام هاي جنسي شما آسيب مي رساند:

لپ تاپ مي تواند كاملا بي ضرر به نظر برسد، اما سيگنال هاي اينترنتي بي سيم (ماكروويو) را دريافت مي كند. نزديكي آن به سيستم تناسلي فرد مي تواند خطراتي را بر روي تعداد اسپرم يك كاربر مرد و توليد تخمك يك كاربر زن ايجاد كند.

مشخصات و قيمت انواع پارالل بار فيزيوتراپي

محققان در آرژانتين دريافته اند كه قرار دادن يك لپ تاپ روي پاها و نزديك بيضه ها، به DNA سلول هاي اسپرم آسيب مي زند. علاوه بر اين، مطالعه اي كه توسط انجمن آمريكايي بر روي داروهاي توليد مثل انجام شد، نشان داد كه نگه داشتن لپ تاپ روي پا مي تواند روي باروري نيز تاثير بگذارد.

2.مي تواند منجر به انواع خاصي از سرطان ها شود:

محققان سوئيسي، دريافته اند كه يك لپ تاپ داغ مي تواند منجر به آسيب پوست پا شود. حتي ممكن است منجر به سرطان پوست نيز شود، زيرا التهاب طولاني مدت پوست مي تواند به طور بالقوه احتمال ابتلا به سرطان پوست را افزايش دهد، كه نسبت به شكل متداول سرطان پوست، تهاجمي تر است.

از آنجا كه افراد لپ تاپ را نزديك به اندام هاي جنسي خود قرار مي دهند، ممكن است موجب سرطان بيضه و تخمدان نيز شود.

3. باعث كمردرد و گردن درد مي شود:

مطالعه اخير نشان داد كه خم كردن بدن به سمت لپ تاپي كه روي پا قرار داده شده است، مي تواند باعث كمر درد و گردن درد شود. لپ تاپ را روي يك ميز مناسب قرار دهيد. هنگام استفاده از لپ تاپ يا مانيتور روي ميز، از يك ميز با پايه هاي مناسب و بلند استفاده كنيد زيرا براي وضعيت بدن شما بهتر است.

فروش ويژه انواع تجهيزات آزمايشگاهي وينكل پلاس

4. باعث مشكلات خواب مي شود:

ممكن است زمان هايي كه در حال استراحت و تايپ كردن در رختخواب هستيد، لپ تاپ را روي پا قرار دهيد. نور مصنوعي مانيتور وقتي به چشم مي خورد از ترشح "ملاتونين"جلوگيري مي كند، بنابراين اگر بي خواب هستيد، شايد زمان آن رسيده كه لب تاپ را با كتاب عوض كنيد.

5.مي تواند منجر به مشكلات بارداري شود:

استفاده از لپ تاپ بطور مداوم مي تواند بر باروري و توانايي زنان بر توليد مثل تاثير بگذارد، زيرا مي تواند تخمك گذاري را به تاخير انداخته و بارداري را با مشكل روبرو كند.

اما اگر باردار شديد و همچنان به استفاده از لپ تاپ روي پا يا شكم ادامه دهيد، تابش الكترومغناطيسي مي تواند باعث مشكلات سلامتي در جنين شود، ممكن است نوزاد با علائم مشكلات مادرزادي و رشدي متولد شود.

6. مي تواند پوست را بسوزاند:

يك گزارش پزشكي نشان داده است كه قرار دادن وسايلي مثل لپ تاپ در كنار پوست براي مدت زمان طولاني، مي تواند منجر به آسيب غير معمول پوست و يا خارش ناشي از قرار گرفتن طولاني مدت در معرض گرما شود.

اين وضعيت كه به آن سندروم تست نيز گفته مي شود، متناسب به اين كه چقدر لپ تاپ روي زانو فرد قرار مي گيرد و چقدر داغ مي شود، گسترش مي يابد. در حالي كه اين سندرم به طور كلي بي ضرر است و خود به خود رفع مي شود، اما در صورت قرار گرفتن طولاني مدت در معرض آن، مي تواند باعث تغيير رنگ دائمي پوست شود.

جهت مشاهده و خريد انواع تجهيزات پزشكي عمومي كليك كنيد

7. مي تواند به DNA آسيب برساند:

آسيب به ژنوم يك سلول چيزي است كه باعث بيشتر انواع سرطان ها مي شود. از آنجا كه تشعشعات لپ تاپ سرطان زا است، بررسي اينكه آيا اين تابش بر DNA تاثير مي گذارد يا نه، اهميت دارد.

مطالعات نشان مي دهند كه EMF ها، واقعا مي توانند به هسته سلول نفوذ كرده و با DNA تداخل داشته باشند. به محض ورود، آن ها مي توانند انواع اكسيژن واكنش پذير توليد كنند كه لزوما بد نيست، اما وقتي اكسيژن واكنش پذير، بيش از اندازه توليد شود، مي تواند به غشاي سلول آسيب برساند و مكانيسم هاي ضد اكسيداتيو در بدن را مختل كند. اين كار امكان نفوذ به هسته را فراهم مي آورد و به طور موثر رشته هاي DNA را مي شكند، به همين دليل برخي از سرطان ها آغاز مي شوند.

با توجه به اينكه DNA داراي ويژگي هاي رسانش الكتريكي است، واكنش پذيري بيشتر بين DNA و EMFs وجود دارد، بنابراين كاهش قرار گرفتن در معرض آن، حياتي است.

اين دلايل كاملا قانع كننده است كه لپ تاپ را روي پا قرار ندهيد، به خصوص زماني كه به واي فاي متصل هستيد. سعي كنيد آن را روي ميز قرار داده و فاصله ايمن بين خود و دستگاه را تا حد ممكن حفظ كنيد. از يك محافظ و سپر استفاده كنيد.سپر يك وسيله مناسب براي جلوگيري از تابش اشعه لپ تاپ است كه به شما اجازه مي دهد از لپ تاپ تان به راحتي استفاده كنيد، ميزان اشعه را كاهش دهيد و گرمايي كه توليد مي كند را به حداقل برسانيد.

چگونه اثرات جانبي اشعه لپ تاپ را كاهش دهيد:

بهترين كار انجام اقدامات احتياطي به هنگام استفاده از لپ تاپ است. چند نكته وجود دارد كه بايد آن را در ذهن داشته باشيد:

فاصله، مهم ترين عامل در كاهش اثرات گرما و فركانس RF است.

در صورت امكان از يك صفحه كليد و يك ماوس جانبي استفاده كنيد، تا مجبور نباشيد كه دستان خود را مستقيما روي لپ تاپ قرار دهيد.

از كابل شبكه براي دستيابي به اينترنت استفاده كنيد.

زماني كه از واي فاي استفاده نمي كنيد، آن را خاموش كنيد.

طبق مطالعات انجام شده، تقريبا دو سوم مردان در سن 35 سالگي ريزش مو را تجربه مي كنند. طيف وسيعي از درمان ها از جمله درمان هاي دارويي و آرايشي در دسترس است تا اين افراد بتوانند فوليكول هاي موي خود را براي رشد بيشتر تحريك كنند كه البته ورزش و تغذيه هم نقش مهمي در كاهش ريزش موي آن ها دارد.

كمبود مواد مغذي در بدن مخصوصاً كمبود آهن و ديگر مواد مغذي مي تواند عاملي براي ريزش مو مخصوصاً در مردان باشد. محققان به اين نتيجه رسيده اند درمان ريزش مو زماني جواب مي دهد كه كمبود آهن در بدن وجود نداشته باشد و فرد دچار كم خوني نباشد.

همچنين تحقيقات نشان مي دهد كه فعاليت فيزيكي و ورزش، عاملي براي جلوگيري از ريزش مو است اما سوال اينجاست كه بهترين ورزش براي جلوگيري از ريزش مو كدام است؟ شما بايد سعي كنيد در روتين زندگي خود هميشه تمرين هاي ورزشي را جاي بدهيد تا مو هاي پرپشت تر و سالم تري داشته باشيد اما قطعا بعضي از ورزش ها هستند كه اثربخشي بيشتري دارند كه در اين قسمت از بهداشت و سلامت نمناك با آن ها آشنا خواهيد شد.

فروش ويژه انواع الكتروكوتر حرارتي وينكل پلاس

افزايش جريان خون عاملي براي رشد بيشتر موها

افزايش جريان خون در پوست سر مي تواند عاملي براي كاهش ريزش مو و رشد بيشتر موها باشد. مطالعه اي در سال 2001 به اين نتيجه رسيده است كه رگ هاي خوني عامل اصلي و كليدي رشد موهاي ضخيم هستند و فعاليت فيزيكي كه به شما كمك كند و جريان خون را در پوست سر افزايش دهيد، قطعاً عاملي موثر براي جلوگيري از ريزش مو است.

از طرف ديگر تمرين هاي ايروبيك قوي با سرعت بالا و دفعات زياد يا تمرين هايي كه همراه با وزنه هستند، مي توانند سرعت ريزش مو را كاهش دهند و عاملي براي پرپشتي موها در مردان و زنان باشند.

البته گاهي اوقات تمرينات بيش از حد شديد ممكن است نتيجه عكس داشته باشد زيرا عامل ترشح ماده اي به نام DHT مي شود كه خودش عامل ريزش مو است اما تمرينات كارديو باعث كاهش سطح اين ماده در جريان خون خواهد شد. پس تمرين با وزنه مي تواند راهي براي جلوگيري از ريزش مو باشد.

توصيه ما به مرداني كه تمركزشان در باشگاه روي كار با وزنه است، اين است كه روي تعداد تمرين ها و وزنه هايي كه استفاده مي كنند، تمركز بيشتري داشته باشند و در كنار آن تمرينات ايروبيك انجام دهند تا جريان خون بيشتري در بدن شان جريان داشته باشد. به همين دليل است كه پياده روي، دويدن، و دوچرخه سواري يك نوع عالي از تمرينات كارديو بوده كه مي تواند جريان خون را افزايش داده و باعث پرپشتي موها شود.

ورزش كارديو با كاهش كورتيزول ريزش مو را كم ميكند

اضطراب و استرس سطح هورمون كورتيزول در بدن را بالا مي برد كه عاملي براي نوسانات هورموني و افزايش سرعت كچلي در مردان است. مطالعات سال 2015 به اين نتيجه رسيده اند مرداني كه مخصوصاً در سنين بالا ورزش هاي كارديو را انجام مي دهند، 42 درصد كورتيزول كمتري در طول روز ترشح مي كنند. به عبارت ديگر افزايش ورزش هاي كارديو سطح كورتيزول را كاهش مي دهد كه باعث كاهش ريزش مو مي شود.

مشخصات و قيمت انواع ايرموتور گلدنت

ورزش راهي براي از بين بردن استرس و ريزش مو

همانطور كه بالاتر هم اشاره كرديم، هر نوع ورزشي كه انجام دهيد، عاملي براي جلوگيري از ريزش موي شما خواهد بود زيرا فعاليت فيزيكي به طور طبيعي در هر نوعي كه باشد، از كچلي جلوگيري مي كند. علت آن هم اين است كه عامل از بين بردن استرس است.

زماني كه ما در شرايط استرس زا قرار مي گيريم، قطعاً با ريزش بيشتر موهايمان مواجه مي شويم و شايد خودمان هم شروع به كندن موهاي سر كنيم. تلوژن افلوويوم وضعيتي در بدن است كه هنگام استرس به فوليكول هاي مو فشار وارد مي كند و آن را در مرحله استراحت نگه مي دارد و ريزش آن را افزايش مي دهد.

پس بايد بدانيد كه استرس، نقش مخربي براي زيبايي موهاي تان دارد و باعث ريزش بيشتر آن ها مي شود و فعاليت فيزيكي مي تواند از اين استرس جلوگيري كرده و براي كاهش سرعت ريزش موها موثر و مفيد باشد.

همچنين ورزش باعث توليد ماده اي به نام اندورفين مي شود. اندورفين ماده شيميايي در مغز است كه شبيه به يك مسكن طبيعي عمل مي كند، توانايي خواب را بهبود مي بخشد و باعث استرس مي شود.

محققان به اين نتيجه رسيدند كه انجام فعاليت هاي ايروبيك به طور منظم سطح كلي تنش و اضطراب را مي كاهد، روحيه شما را بهبود مي بخشد، خوابتان را با كيفيت مي كند و اعتماد به نفستان را افزايش مي دهد. حتي پنج دقيقه طناب نيز مي تواند عاملي براي تحريكِ ترشح مواد ضد استرس در بدن باشد. پس تمرينات ورزشي به طور منظم راهي براي افزايش رشد موهاي سالم و كاهش استرس و جلوگيري از ريزش مو است.

فروش ويژه انواع بالابر بيمار (ليفت بيمار) وينكل پلاس

اما ورزش بيش از حد شديد شايد نتيجه عكس داشته باشد

ورزش بيش از حد شديد و سنگين، شايد خودش عاملي براي ريزش مو شود. هنگامي كه به بدن از فشار زيادي وارد كنيد، مو ها سعي مي كنند به حالت استراحت دائمي بروند و كم كم شروع به ريزش مي كنند و ريزش موي سنگيني را تجربه خواهيد كرد بنابراين حواستان را جمع كنيد. ورزش شما بايد به گونه اي باشد كه عامل ريزش مو نشود.

همچنين بعد از دويدن، از قرار گرفتن در محيط با دماي بالا يا گرفتن دوش آب داغ به شدت خودداري كنيد زيرا خود عاملي براي ريزش مو است. همچنين از روغن هاي طبيعي روي پوست سر استفاده كنيد كه هم جريان خون را افزايش مي دهد و هم التهابات و خشكي را مي كاهد.

اين بدرنگي و زردي دندان ها به چه عواملي مربوط است؟ آيا زرد شدن دندان ها نشانه ي بيماري و يا مشكلي است؟ پاسخ تمام اين سوالات را در ادامه بخوانيد. 

ن هاي زيبا و براق به شما در افزايش اعتماد به نفس و برقراري ارتباط موثر با افراد ديگر كمك خواهد كرد با اين حال دلايل بسيار زيادي براي زرد شدن دندان هاي شما وجود دارد. شما ممكن است كه متوجه شويد كه بسياري از مدل ها و افراد مشهور اغلب دندان هاي سفيد دارند، اين در حالي است كه دندان هاي ما اكثرا زرد مي باشد.

بنا براين راه حل از بين بردن اين دندان هاي زرد چيست؟

اگر اين همان چيزي است كه مدام در باره آن فكر ميكنيد، اين مقاله براي شما است و مشكل شما به راحتي در خانه حل خواهد شد.

اما قبل از آن، بهتر است برخي از اطلاعات پايه اي مربوط به اين مشكل را درك كنيد، به اين ترتيب ميتوانيد به درستي با آن مقابله كنيد. 

دندان هاي زرد چيست؟

جهت مشاهده و خريد انواع آمالگاماتور كليك كنيد

شما ميتوانيد مطمئن باشيد كه زرد شدن دندان ها نشانه اي از بيماري جدي دهان و دندان نيست.اين عارضه تنها نشان ميدهد كه شما از قهوه، چاي و نوشيدني هاي رنگي به مقدار زياد استفاده ميكنيد.

فقط نياز داريد كه به خوبي از دندان هايتان با خمير دندان هاي سفيد كننده يا مراجعه مداوم به دندان پزشك مراقبت كنيد.ماهيت اين روش، استفاده از عامل سفيد كننده دندان است كه باعث شكسته شدن زنجيره پروتئين هاي زرد روي دندان ها ميشود.

با اين حال دندان هاي زرد مادر زادي، كاملا متفاوت است و حل آن با راه هاي طبيعي مشكل است.اين شرايط به دليل استفاده بيش از حد آنتي بيوتيك يا تتراسايكلين، مادر شما در دوران بارداري يا شير دهي است.

چه چيزي باعث زرد شدن دندان ميشود؟ 

افرادي كه در معرض زرد شدن دندان ها قرار دارند و رايج ترين علل آنها: 

افرادي كه به پريودنتيت( التهاب لثه ) يا پوسيدگي دندان مبتلا هستند:

همه ما ميدانيم كه بيماري پريودنتال، يك التهاب مزمن در بافت لثه است، اين دقيقا بافتي است كه از دندان هاي شما حمايت ميكند، اين اتفاق مي تواند در سازماندهي اطراف همه دندان هاي شما رخ دهد.

در ضمن پوسيدگي دندان ها شرايطي است كه دندان، داراي حفره شكسته ميشود، اين وضعيت به دليل باكتري هاي ناشي از قند و نشاسته چسبيده به دندان ها است كه اسيد بافت دندان ها را از بين مي برد.

اينها همه شرايط جدي دندان هستند، كه قسمت داخل و سطح بيروني تضعيف مي شود و منجر به از دست رفتن دندان مي شود.

در اين موارد اگر از يك عامل سفيد كننده دندان استفاده مي كنيد، مواد شيميايي موجود در آن وضعيت شما را بدتر مي كند دندان ها ضعيف و شكننده مي شوند و بر توانايي جويدن شما تاثير مي گذارد.

دندان هاي آلوده با تتراسايكلين:

تتراسايكلين، يك آنتي بيوتيك است كه زنان در دوران بارداري يا براي نوزادان زير 7 تا 8 ماهه خود استفاده مي كنند.اين آنتي بيوتيك ممكن است منجر به تغيير رنگ دندان شود و اين تغيير ممكن است در كل دندان ها يا قسمتي از دندان هايتان رخ دهد.

افراد مبتلا به برخي از بيماري ها:

جهت مشاهده و خريد انواع اتوكلاو دندانپزشكي كليك كنيد

كساني كه داراي بيماري هاي صرع، بيماري روحي، قلبي و عروقي شديد، يا بيماري هاي كليوي هستند نمي توانند از خميردندان سفيد كننده استفاده كنند.دليل آن اين است كه ضربان قلب شما را افزايش ميدهد در نتيجه عواقب نامطلوبي ايجاد ميكند.

نوجوانان زير 16 سال:

دندان پزشكان توصيه مي كنند كه افراد زير 16 سال نبايد به زرد بودن دندان هايشان توجه كنند، زيرا هنوز در حال رشد و گسترش است و ممكن است كه تغيير رنگ دهد.

چاي:

چاي، به خصوص چاي سياه حاوي انواع تانين ها است كه مي تواند به ميناي دندان آسيب برساند و منجر به زرد شدن دندان ها شود.نوشيدن بيش از حد چاي حتي ممكن است ميناي دندان را از بين ببرد و غذا هاي رنگي ديگر را نيز متصل كند.

چاي عاملي مهم در زرد شدن دندان ها

زرد شدن دندان ها و بررسي علل آن

نوشيدنيهاي كربنات دار و انرژي زا :

اسيد فسفريك و اسيد سيتريك همراه با قند هاي اسيدي و رنگدانه ها، همه حاوي آمونياك هستند كه موجب آسيب به ميناي دندان مي شوند و در نهايت زردي دندان را ايجاد مي كنند. 

آب ميوه:

آب ميوه ها حاوي مقدار زيادي قتد و اسيد هاي طبيعي هستند.مصرف بيش از حد آب ميوه در طولاني مدت موجب زرد شدن دندان ها خواهد شد. 

دندان هاي آلوده به مواد شيميايي:

مصرف بيش از حد فلورايد از طريق آب نوشيدني يا خمير دنداني كه موجب سفيد شدن لكه هاي روي دندان ها مي شود،باعث زرد، خاكستري يا سياه شدن دندان ها ميشود. چنانچه در بخش سلامت دهان و دندان در نمناك گفته ايم گر چه فلورايد براي تقويت دندان ها به خوبي عمل ميكند، اما جذب بيش از حد آن باعث زرد شدن دندان ميشود.

برخي ميوه ها و سبزيجات:

برخي از ميوه ها و سبزيجات مانند انار، زغال اخته و شلغم حاوي رنگ هاي طبيعي مانند پليفنو هستند، اين ميوه ها براي سلامتي خوب است اما اگر بعد از خوردن آنها دهانتان را به خوبي شستشود ندهيد، در طول زمان باعث زرد شدن دندان ها خواهد شد. 

سس و ادويه جات:

سس هاي مانند گوجه فرنگي يا چيلي ميتواند موجب به آسيب، ميناي دندان و زرد شدن آن شود. سركه بالزاميك و سس سويا نيز اثرات مشابهي دارند. 

آنتي بيوتيك ها:

جهت مشاهده و خريد انواع استندينگ برد (تخت ايستا) كليك كنيد

اگر قبل از سن 8 سالگي از آنتي بيوتيك هاي مانند تتراسايكلين يا داكسي سايكلين استفاده كرده ايد، ممكن است دليل زرد شدن دندان هايتان باشد.زنان بارداري كه از اين آنتي بيوتيك ها استفاده ميكنند نيز باعث زرد شدن دندان فرزندشان خواهد شد. 

سيگار:

سيگار كشيدن يا جويدن هر نوع ماده مخدر باعث آسيب و ايجاد لك در ميناي دندان ميشود و در نهايت موجب زردي دندان ها خواهد شد. 

پر كردن دندان هاي خراب:

مواد مورد استفاده در دندان پزشكي مانند پر كردن آمالگام ميتواند به ميناي دندان آسيب برساند و موجب زرد شدن دندان ها شود.

سن:

در افراد مسن تر ممكن است كه ميناي دندان به تدريج از دست رفته و دندان ها حساس و زرد شوند.

ژن :

ساختار ميناي دندان كاملا ارثي است، اگر ميناي دندان نازك را از پدر يا مادر خود به ارث برده ايد، دندان هاي شما مستعد زرد شدن خواهد بود.

مراقبت نا مناسب از دهان و دندان:

يكي از مهمترين دلايلي كه باعث زرد شدن دندان هايتان ميشود، مراقبت نكردن يا مراقب نادرست از آنها است.

مسواك زدن نادرست يك لايه نازك زرد را روي دندان هاي شما بر جا ميگذارد، پس از مدتي اين لايه نازك زرد رنگ، تيره خواهد شد و باعث پديده زرد شدن دندان ها ميشود و پلاك هاي نا مشخصي بر روي دندان هاي كه آسيب ديده اند ايجاد ميشود.

چرا دندان ها به مرور زرد مي شوند؟

چه كساني در معرض خطر زرد شدن دندان هستند؟

معمولا افرادي كه سيگار مي كشند و الكل مصرف مي كنند، بيشتر مستعد دندان هاي زرد هستند.علاوه بر اين كساني كه والدينشان ميناي دندان نازك داشته اند نيز بيشتر احتمال دارد كه به اين شرايط دچار شوند.

 در كل شما مي توانيد از عوامل زردشدن جلوگيري كنيد.براي كسب اطلاعات بيشتر با دندانپزشك خود مشورت كنيد. 

براي زرد شدن دندان ها چه زماني پزشك خود را ملاقات كنيم؟

اگر دندان هاي زرد داريد و براي مدت طولاني از دارو هاي خانگي استفاده كرده ايد، اما نتيجه نداده است براي چكاب حتما به پزشك مراجعه كنيد. در بخش سلامت دهان و دندان پيشنهاد مي شود كه علاوه بر اين، اگر تنفس بد بوي داريد نياز است كه براي تشخيص مشكل فورا به پزشك مراجعه كنيد. زماني كه تصميم گرفته ايد، دندان هاي زردتان را تبديل به يك لبخند سفيد تر و روشن تر كنيد، تعدادي درمان براي شما وجود دارد:

• استفاده از چسب هاي سفيد كننده
• ژل ها
• خمير دندان ها
• دهانشويه ها

راه هاي نسبتا مناسبي براي خداحافظي براي دندان هاي زرد و رسيدن به لبخند جذاب است.شما ميتوانيد سفيد كردن دندان ها در منزل و يا در مطب دندانپزشگي را انتخاب كنيد.

 در بخش سلامت نمناك و در بحث زرد شدن دندان ها برخي از جزييات كلي در مورد هر دو گزينه براي شما آورده شده است. 

فروش ويژه انواع الكتروسرجري وينكل پلاس

سفيد كردن حرفه اي دندان هاي زرد شده:

در اين روش پزشك از مواد سفيد كننده به طور مستقيم روي دندان هايتان استفاده ميكند و براي افزايش ميزان سفيد كنندگي از چراغ ها يا ليزر هاي مخصوص استفاده ميكند و وابسته به شرايط و ميزان زردي دندان ها ممكن است به يك يا چند جلسه درمان نياز داشته باشيد كه بين 30 دقيقه تا يك ساعي متغير خواهد بود. 

سفيد كردن دندان هاي زرد شده در خانه:

گزينه هاي سفيد كردن دندان در خانه شامل:

چسب ها، ژل ها و خمير دندان هاي سفيد كننده بر پايه پراكسيد مي باشند و نتايج اوليه معمولا در چند روز اول مشاهده ميشود.

اما براي بازدهي كامل باغيد تا 12 ماه استفاده شود، اين گزينه درماني ارزانتر است. 

مهم نيست كه چه تصميمي ميگيريد و كدام گزينه را انتخاب ميكنيد، اما هميشه قبل از شروع هر كدام حتما با دندانپزشك خود مشورت كنيد.

درمان خانگي زرد شدن دندان ها 

نكات اضافي زرد شدن دندان:

• خمير دنداني را انتخاب كنيد كه با شرايط بهداشت و سلامت دهان و دندان شما مطابقت داشته باشد.
• علاوه بر انتخاب يك خمير دندان مناسب، مهم است كه مسواك مناسبي را نيز انتخاب كنيد، مسواك هاي دستي و الكتريكي، هر دو براي شما مناسب هستند.
• مسواك خود را با كسي به اشتراك نگذاريد.
• قبل و بعد از هر استفاده از مسواك، آن را بشوييد تا باكتري ها كاملا از روي آن برداشته شوند.
• همراه با دندان ها زبانتان را مسواك كنيد تا باكتري ها و بوي بد دهان از بين برود.
• هر سه چهار ماه يك بار مسواك جديد بخريد.
• براي رفع بوي بد دهان ميتوانيد از دهانشويه هم استفاده كنيد.
• بلافاصله پس از خوردن غذا هاي بسيار اسيدي مسواك نزنيد، چرا كه ممكن است ميناي دندان را تضعيف كند، در عوض دهانتان را با آب شستشو دهيد.
• براي داشتن دندان هاي سالم يك رژيم غذايي متعادل داشته باشيد. 

چندين اختلال مختلف ممكن است ايجاد شود كه تيروئيد شما هورمون زيادي توليد كند (پركاري تيروئيد) يا هورمون كمي توليد كند (كم كاري تيروئيد).

چهار اختلال شايع تيروئيد عبارتند از: هاشيموتو ، بيماري گريوز ، گواتر و گره تيروئيد.

پركاري تيروئيد:

در پركاري تيروئيد غده تيروئيد بيش فعال است. بيش از حد هورمون توليد مي كند. پركاري تيروئيد حدود 1 درصد از خانمها را مبتلا مي كند . در مردان كمتر ديده مي شود.

بيماري گريوز شايع ترين علت پركاري تيروئيد است كه در حدود 70 درصد از مبتلايان به تيروئيد بيش فعال وجود دارد. گره در تيروئيد، گواتر سمي گره دار و يا گواتر مولتي مدولار همچنين مي تواند باعث توليد بيش از حد هورمون هاي غده تيروئيد شود.

 جهت مشاهده و خريد انواع صندلي كوادروسپس كليك كنيد

علايم پركاري تيروئيد :

- بي قراري

- عصبي بودن

- تپش قلب 

- تحريك پذيري

- افزايش تعريق

- لرزش

- اضطراب

- مشكل خواب

- پوست نازك

- مو و ناخن هاي شكننده

- ضعف عضلاني

- كاهش وزن

- چشم هاي برجسته (در بيماري گريوز)

تشخيص و درمان پركاري تيروئيد :

آزمايش خون ميزان هورمون تيروئيد (تيروكسين ، يا T4 ) و هورمون تحريك كننده تيروئيد (TSH) در خون شما را اندازه گيري مي كند.غده هيپوفيز TSH را براي تحريك تيروئيد در توليد هورمونهاي خود آزاد مي كند. ميزان بالاي تيروكسين و سطح پايين TSH نشان مي دهد كه غده تيروئيد شما بيش فعال است.

همچنين ممكن است پزشك شما يد راديواكتيو را به صورت خوراكي يا تزريق به شما بدهد و سپس ميزان غده تيروئيد شما را اندازه گيري كند. تيروئيد شما براي توليد هورمونهاي خود يد مصرف مي كند. مصرف زياد يد راديواكتيو علامت اين است كه تيروئيد شما بيش از حد فعال است. سطح پايين راديواكتيويته به سرعت برطرف مي شود و براي اكثر افراد خطرناك نيست.

درمان هاي پركاري تيروئيد غده تيروئيد را از توليد هورمون هاي آن منع مي كند.

 جهت مشاهده و خريد انواع صندلي كرنرسيت كليك كنيد

كم كاري تيروئيد:

كم كاري تيروئيد برعكس پركاري تيروئيد است. غده تيروئيد كم تحرك است ، و نمي تواند به اندازه كافي هورمون توليد كند. كم كاري تيروئيد اغلب در اثر بيماري هاشيموتو ، عمل جراحي براي برداشتن غده تيروئيد يا آسيب در اثر اشعه درماني ايجاد مي شود . در ايالات متحده ، در حدود 4.6 درصد از افراد 12 ساله و مسن به كم كاري تيروئيد مبتلا هستند. بيشتر موارد كم كاري تيروئيد خفيف است.

علايم كم كاري تيروئيد:

- خستگي

- پوست خشك

- افزايش حساسيت به سرما

- مشكلات حافظه

- يبوست

- افسردگي

- افزايش وزن

- ضعف

- ضربان قلب آهسته

- كما

تشخيص و درمان كم كاري تيروئيد:

پزشك شما براي اندازه گيري سطح TSH و سطح هورمون تيروئيد آزمايش خون را انجام مي دهد. سطح بالاي TSH و ميزان تيروكسين پايين مي تواند به معناي كم كاري تيروئيد شما باشد. اين سطوح همچنين مي تواند بيانگر اين باشد كه غده هيپوفيز شما TSH بيشتري را آزاد مي كند تا سعي كند غده تيروئيد را براي ساخت هورمون آن تحريك كند.

درمان اصلي كم كاري تيروئيد مصرف قرص هاي هورمون تيروئيد است. دريافت درست دوز مهم است ، زيرا مصرف بيش از حد هورمون تيروئيد مي تواند باعث ايجاد علائم پركاري تيروئيد شود.

بيماري هاشيموتو :

بيماري هاشيموتو به عنوان تيروئيديت لنفوسيتي مزمن نيز شناخته مي شود. اين شايع ترين علت كم كاري تيروئيد است . اين بيماري در هر سني ممكن است رخ دهد ، اما بيشتر در زنان ميانسال است. اين بيماري هنگامي رخ مي دهد كه سيستم ايمني بدن به اشتباه حمله كند و به آرامي غده تيروئيد و توانايي آن در توليد هورمون را از بين ببرد.

برخي از افراد با موارد خفيف بيماري هاشيموتو ممكن است علائم واضحي نداشته باشند. اين بيماري مي تواند سالها پايدار بماند و علائم آن اغلب خفيف است. آنها همچنين مشخص نيستند ، به اين معني كه آنها علائم بسياري از شرايط ديگر را تقليد مي كنند. 

 جهت مشاهده و خريد انواع صندلي سي پي CP كليك كنيد

علايم بيماري هاشيموتو : 

- خستگي

- افسردگي

- يبوست

- افزايش وزن خفيف

- پوست خشك

- موهاي خشك و نازك

- رنگ پريده ، پف صورت

- قاعدگي سنگين و نامنظم است

- عدم تحمل سرما

- تيروئيد بزرگ يا گواتر

تشخيص و درمان هاشيموتو :

آزمايش سطح TSH اغلب اولين قدم براي غربالگري براي هر نوع اختلال تيروئيد است. اگر برخي از علائم فوق را مشاهده مي كنيد ، پزشك ممكن است آزمايش خون را انجام دهد تا ميزان TSH و همچنين سطح پايين هورمون تيروئيد ( T3 يا T4) را بررسي كند. بيماري هاشيموتو يك بيماري خود ايمني است ، بنابراين آزمايش خون همچنين آنتي بادي هاي غير طبيعي را نشان مي دهد كه ممكن است به تيروئيد حمله كنند.

هيچ روش درماني در مورد بيماري هاشيموتو وجود ندارد. از داروهاي جايگزين هورمون اغلب براي بالا بردن سطح هورمون تيروئيد يا كاهش سطح TSH استفاده مي شود. همچنين مي تواند به تسكين علائم بيماري كمك كند. جراحي ممكن است براي برداشتن بخشي يا تمام غده تيروئيد در موارد نادر و پيشرفته از هاشيموتو لازم باشد. اين بيماري معمولاً در مراحل اوليه تشخيص داده مي شود و سالها پايدار است زيرا به آرامي پيشرفت مي كند.

بيماري گريوز :

بيماري گريوز شايع ترين علت پركاري تيروئيد در ايالات متحده است. بيماري گريوز يك اختلال خود ايمني است كه وقتي سيستم ايمني بدن به اشتباه به غده تيروئيد حمله مي كند رخ مي دهد. اين مي تواند باعث توليد بيش از حد غده هورمون مسئول تنظيم سوخت و ساز شود.

اين بيماري ارثي است و ممكن است در هر سني در آقايان يا خانمها بروز كند اما طبق گفته هاي اين بيماري در خانم ها بين 20 تا 30 سال بسيار بيشتر است. ساير عوامل خطرزا شامل استرس ، بارداري و سيگار كشيدن است.

هنگامي كه سطح بالايي از هورمون تيروئيد در جريان خون شما وجود دارد ، سيستم هاي بدن شما سرعت مي يابند و باعث ايجاد علائمي مي شوند كه براي پركاري تيروئيد رايج است. 

 فروش ويژه انواع صندلي انتقال بيمار وينكل پلاس

علايم بيماري گريوز :

- اضطراب

- تحريك پذيري

- خستگي

- لرزش دست

- ضربان قلب افزايش يافته يا نامنظم است

- تعريق زياد

- بيخوابي

- اسهال يا حركات مكرر روده

- چرخه قاعدگي تغيير يافته است

- گواتر

- چشمهاي بيرون زده و مشكلات بينايي

تشخيص و درمان بيماري گريوز : 

يك معاينه ساده فيزيكي مي تواند يك تيروئيد بزرگ ، چشم هاي حدقه زده و علائم افزايش متابوليسم از جمله نبض سريع و فشار خون بالا را نشان دهد. پزشك همچنين آزمايشات خون را براي بررسي ميزان بالاي T4 و سطح پايين TSH انجام مي دهد ، كه هر دو نشانه بيماري گريوز هستند. همچنين ممكن است يك تست جذب يد راديواكتيو براي اندازه گيري سرعت يد تيروئيد از طريق تيروئيد انجام شود. جذب زياد يد با بيماري گريوز سازگار است.

هيچ درماني براي جلوگيري از حمله سيستم ايمني به غده تيروئيد و توليد بيش از حد هورمون ها وجود ندارد. با اين حال ، علائم بيماري گريوز از چند طريق قابل كنترل است ، اغلب با تركيبي از درمان ها:

- مسدود كننده هاي بتا براي كنترل سريع ضربان قلب ، اضطراب و تعريق

- داروهاي ضد تيروئيد براي جلوگيري از توليد تيروئيد در مقادير بيش از حد هورمون

- يد راديواكتيو براي از بين بردن تمام يا بخشي از تيروئيد شما

اگر نتوانيد داروهاي آنتي تيروئيد يا يد راديواكتيو را تحمل كنيد ، جراحي براي از بين بردن غده تيروئيد است.

درمان موفقيت آميز پركاري تيروئيد معمولاً منجر به كم كاري تيروئيد مي شود. شما بايد از اين نقطه به بعد داروهاي جايگزين هورمون مصرف كنيد. در صورت عدم درمان ، بيماري گريوز مي تواند منجر به مشكلات قلبي و استخوان هاي شكننده شود .

گواتر :

گواتر بزرگي غير سرطاني غده تيروئيد است. شايع ترين علت گواتر در سراسر جهان كمبود يد در رژيم غذايي است. محققان تخمين مي زنند كه گواتر 200 ميليون از 800 ميليون نفري كه كمبود يد در سراسر جهان دارند را تحت تأثير قرار مي دهد .

گواتر مي تواند هر كسي را در هر سني تحت تأثير قرار دهد ، به خصوص در مناطقي از جهان كه غذاهاي سرشار از يد كم مصرف مي شوند. با اين حال ، گواتر بعد از 40 سالگي و در خانم ها ، كه احتمال ابتلا به اختلالات تيروئيد است ، بيشتر ديده مي شود. از ديگر عوامل خطرزا مي توان به سابقه پزشكي خانواده ، مصرف برخي داروها ، بارداري و قرار گرفتن در معرض اشعه اشاره كرد.

اگر گواتر شديد نباشد ، ممكن است علائمي وجود نداشته باشد. بسته به اندازه ، گواتر ممكن است يك يا چند علامت ايجاد كند.

علايم بيماري گواتر :

- تورم يا سفتي در گردن شما

- مشكل در تنفس يا بلع 

- سرفه يا خس خس سينه

- گرفتگي صدا

 جهت مشاهده و خريد انواع شيكر روناتور ديجيتال كليك كنيد

تشخيص و درمان گواتر

پزشك شما ناحيه گردن شما را معاينه مي كند و از شما مي خواهد در طي معاينه فيزيكي آب دهان را قورت دهيد. آزمايش خون ، ميزان هورمون تيروئيد ، TSH و آنتي بادي هاي موجود در جريان خون شما را نشان مي دهد. اين بيماري اختلالات تيروئيد را كه اغلب علت گواتر هستند تشخيص مي دهد. سونوگرافي از تيروئيد مي تواند  تورم يا برآمدگي را بررسي كنيد.

گواتر معمولاً فقط در شرايطي كه شديد شود درمان مي شود. اگر گواتر نتيجه كمبود يد باشد ، مي توانيد مقدار كمي يد مصرف كنيد. يد راديواكتيو مي تواند غده تيروئيد را كوچك كند. جراحي باعث حذف كلي يا بخشي از غده تيروئيد مي شود. اين معالجه معمولاً با هم همپوشاني دارند زيرا گواتر اغلب علائم پركاري تيروئيد است.

اگرچه گواتر معمولاً دليلي براي نگراني نيست اما در صورت عدم درمان ، مي توانند عوارض جدي ايجاد كنند. اين عوارض مي تواند شامل مشكل در تنفس و بلع باشد.

ندولهاي تيروئيد (گره تيروئيد) :

گره تيروئيد، تومورهايي هستند كه در زير يا روي غده تيروئيد شكل مي گيرند. حدود 1 درصد از مردان و 5 درصد از زناني كه در كشورهايي كه به اندازه كافي يد مصرف نمي كنند ، گره هاي تيروئيدي دارند كه به اندازه كافي احساس مي كنند. در حدود 50 درصد از افراد گره هايي دارند كه احساس آن خيلي ريز است. (بيشتر بخوانيد: علائم ندول بدخيم تيروئي )

دلايل هميشه شناخته نشده است اما مي تواند شامل كمبود يد و بيماري هاشيموتو باشد. گره ها مي توانند جامد يا مايع پر شوند.

بيشتر آنها خوش خيم هستند ، اما در درصد كمي از موارد نيز مي توانند سرطاني باشند. مانند ساير مشكلات مربوط به تيروئيد ، گره ها در خانم ها از مردان شايع تر است و خطر در هر دو جنس با افزايش سن افزايش مي يابد.

بيشترگره هاي تيروئيد هيچ علامتي ايجاد نمي كنند. با اين حال ، اگر به اندازه كافي بزرگ شوند ، مي توانند باعث تورم در گردن شما شوند و منجر به مشكلات تنفس و بلع ، درد و گواتر شوند.

بعضي از گره ها هورمون تيروئيد توليد مي كنند و باعث مي شود سطح غير طبيعي زيادي در جريان خون ايجاد شود. وقتي اين اتفاق بيفتد ، علائم مشابه علائم پركاري تيروئيد است و مي تواند شامل موارد زير باشد:

علايم :

ضربان بالا

عصبي بودن

افزايش اشتها

لرزيدن

كاهش وزن

پوست سرد ومرطوب

از طرف ديگر ، اگر گره ها با بيماري هاشيموتو همراه باشند ، علائم مشابه كم كاري تيروئيد خواهد بود. اين شامل:

- خستگي

- افزايش وزن

- ريزش مو

- پوست خشك

- عدم تحمل سرما

تشخيص و درمان گره هاي تيروئيد :

بيشتر گره ها در طي يك معاينه فيزيكي طبيعي تشخيص داده مي شوند . همچنين مي توان در طول سونوگرافي ، سي تي اسكن يا MRI تشخيص داد. با شناسايي گره ، روشهاي ديگر - آزمايش TSH و اسكن تيروئيد - مي توانند از پركاري تيروئيد يا كم كاري تيروئيد استفاده كنند. بيوپسي آسپيراسيون سوزن ريز براي گرفتن نمونه اي از سلول هاي گره و تعيين اينكه گره سرطاني است استفاده مي شود.

گره هاي خوش خيم تيروئيد تهديد كننده زندگي نيستند و معمولاً نيازي به درمان ندارند. به طور معمول ، اگر به مرور زمان تغيير نكند ، هيچ كاري انجام نمي شود. پزشك شما ممكن است بيوپسي ديگري انجام دهد و يد راديواكتيو را توصيه مي كند كه در صورت رشد گره ها را كوچك كند.

گره هاي سرطاني بسيار نادر است. درماني كه پزشك توصيه مي كند بسته به نوع تومور متفاوت خواهد بود. درآوردن تيروئيد از طريق عمل جراحي معمولاً روش درماني است. پرتودرماني گاهي با يا بدون جراحي استفاده مي شود. شيمي درماني اغلب در صورت انتقال سرطان به قسمت هاي ديگر بدن مورد نياز است.

 فروش ويژه انواع سي پي ام CPM وينكل پلاس

بيماري شايع تيروئيد در كودكان :

كودكان همچنين مي توانند بيماري تيروئيد را دريافت كنند ، از جمله:

كم كاري تيروئيد

پركاري تيروئيد

گره هاي تيروئيد

سرطان تيروئيد

بعضي اوقات كودكان با مشكل تيروئيد به دنيا مي آيند.

جلوگيري از اختلال عملكرد تيروئيد :

در بيشتر موارد ، شما نمي توانيد از كم كاري تيروئيد يا پركاري تيروئيد جلوگيري كنيد. در كشورهاي در حال توسعه ، كم كاري تيروئيد اغلب به دليل كمبود يد ايجاد مي شود.

پركاري تيروئيد اغلب در اثر بيماري گريوز ايجاد مي شود ، يك بيماري خود ايمني است كه قابل پيشگيري نيست. با مصرف بيش از حد هورمون تيروئيد مي توانيد يك تيروئيد بيش فعال را ايجاد كنيد. اگر هورمون تيروئيد براي شما تجويز شده است ، حتماً مقدار مناسب را مصرف كنيد. در موارد نادر ، اگر بيش از حد غذاهاي حاوي يد مانند نمك يددار ، ماهي و جلبك دريايي مصرف كنيد ، تيروئيد شما مي تواند بيش فعال شود.

اگرچه ممكن است نتوانيد از ابتلا به بيماري تيروئيد جلوگيري كنيد، مي توانيد با تشخيص سريع و پيروي از درماني كه پزشك تجويز مي كند از عوارض آن جلوگيري كنيد.

درمان كبودي و ورم چشم در اثر ضربه

رنگ آبي تيره و كبودي در بافت اطراف چشم ، را سياهي چشم مي گويند. اين اتفاق مي افتد زيرا مويرگ ها ، يا رگ هاي خوني ريز خون ، در زير پوست تركيده و نشت كرده اند.

هنگامي كه مايعات در فضاي اطراف چشم جمع مي شوند ، كبودي ، تورم و پف چشم ايجاد مي شود. اين باعث مي شود باز كردن چشم دشوار شود و بينايي ممكن است به طور موقت تار شود. ممكن است در اطراف چشم درد وجود داشته باشد و احتمالاً سردرد نيز وجود داشته باشد.

 جهت مشاهده و خريد انواع لايت كيور كليك كنيد

هرگونه خونريزي در داخل چشم نيز به مراقبت هاي پزشكي احتياج دارد ، زيرا ممكن است آسيب چشم ديده شود كه مي تواند منجر به مشكلات بينايي شود.

علل كبودي چشم :

دعوا، سقوط و تصادفات جاده اي علل عمده كبودي چشم است.

وقتي چيزي به روي صورت فرد ضربه مي زند، سياهي چشم رخ مي دهد. اين مي تواند يك توپ ، يك مشت ، يك درب يا يك مورد ديگر باشد.

سياهي چشم نيز مي تواند بعد از برخي از انواع جراحي دندان يا زيبايي ايجاد شود. كبودي مي تواند چند روز طول بكشد.

يك سياهي چشم به خودي خود خطرناك نيست و تغيير رنگ معمولاً به دليل كبودي در اطراف چشم است. با اين حال ، گاهي اوقات ، اين مي تواند نشانه وضعيت جدي تر باشد.

كبودي در اطراف هر دو چشم ، معروف به چشم راكون ، ممكن است يك شكستگي جمجمه يا نوع ديگري از آسيب ديدگي سر باشد. اين امر نياز به توجه فوري پزشكي دارد.

اثرات و علايم سياهي چشم:

اگر فردي به ناحيه اطراف چشم آسيب وارد كند ، احتمالاً متوجه تورم مي شويد.

با گسترش تورم ، رنگ پوست تغيير خواهد كرد. ابتدا قرمز رنگ خواهد بود ، سپس به تدريج به رنگ آبي تيره ، بنفش تيره و احتمالاً سياه تغيير خواهد كرد. 

ممكن است درد به طور مداوم احساس شود ، يا فقط اگر كسي منطقه آسيب ديده را لمس كند.

گاهي اوقات يك لكه قرمز روي چشم وجود دارد. اين يك خونريزي زير انسداد است. اين خونريزي معمولاً بعد از 2 تا 3 هفته بهبود مي يابد.

طي چند روز تورم كاهش مي يابد و تغيير رنگ مي يابد. رنگ هاي تيره بعد از چند روز به تدريج محو مي شوند ، از آبي تيره ، بنفش يا سياه تا سبز مايل به زرد.

ممكن است مشكلات بينايي ، مانند تاري ديد رخ دهد.

سياهي چشم معمولاً طي 1 تا 2 هفته به طور طبيعي از بين مي رود و نيازي به مراقبت پزشكي ندارد.

چه زماني به پزشك مراجعه كنيد ؟

در صورت وجود خون روي چشم يا سردرد شديد بايد به پزشك مراجعه كنيد.

كبودي و سياه چشم معمولا بدون مداخله پزشكي بهبود مي يابد ، اما گاهي اوقات مي تواند نشانه اي از جدي بودن باشد. در اين حالت ، ممكن است نياز به مراقبت پزشكي باشد.

بزرگترين نگراني در مورد هرگونه آسيب ديدگي در سر ، اطمينان از عدم وجود شكستگي جمجمه ، عدم وجود هماتوم در ساختارهاي مهمي مانند چشم و عدم خونريزي و تورم در مغز است.

 جهت مشاهده و خريد انواع كالسكه سي پي CP كليك كنيد

تعدادي از علائم ممكن است نشانگر وجود اين عوارض باشد.

در صورت بروز موارد زير ، فرد به مراقبت فوري پزشكي نياز دارد:

- خونريزي از بيني يا گوش

- خون روي سطح چشم يا عدم توانايي در جابجايي چشم

- سياهي دو چشم ، كه ممكن است نشانه يك جمجمه شكسته باشد.

- از دست دادن هوشياري در هنگام تصادف يا بعد از آن

- تشنج يا استفراغ

- مشكلات بينايي پايدار

- دوبيني

- احساس اينكه چيزي در چشم است

- مشكل در جابجايي چشم ها

• سردردي كه بيش از 2 روز طول بكشد

درمانهاي خانگي كبودي چشم :

• استفاده از بسته يخ مي تواند به تسكين درد و تورم كمك كند ، اما به طور مستقيم از يخ استفاده نكنيد.

• كمپرس سرد و گرم مي تواند به تسكين سياهي چشم كمك كند.

• يخ مي تواند به تسكين تورم و ناراحتي سياهي چشم كمك كند. فرد بايد حدود 15 دقيقه هر ساعت در طول روز اول و پنج بار در طول روز دوم از كمپرس يخ استفاده كنيد.

كارهايي كه نبايد انجام داد:

• بسته‌ي يخ را به سختي فشار ندهيد.

• يخ را مستقيماً روي قسمت آسيب ديده نماليد.

• يخ را مستقيماً روي پوست قرار ندهيد.

• فرد بايد از يك بسته يخ پيچيده شده در پارچه يا كيسه استفاده كند.

 فروش ويژه انواع فريزر آزمايشگاهي وينكل پلاس

در روز سوم ، يك كمپرس گرم ممكن است كمك كند.

نكته: هيچ مدركي وجود ندارد كه نشان دهد قرار دادن گوشت خام روي سياهي چشم به بهبودي آن كمك كند. گوشت خام حاوي باكتري هايي است كه نبايد با مخاط چشم در تماس باشند.

فرد بايد در طول روند بهبودي از چشم خود محافظت كند.

هنگام خواب ، سر از بقيه بدن بالاتر باشد.

استفاده از داروهاي ضد درد مناسب ، مانند استامينوفن 

از مصرف ايبوپروفن و آسپيرين خودداري كنيد ، زيرا آنها غلظت خون را كاهش مي دهند. اين مي تواند منجر به خونريزي و كبودي بيشتر شود.

درمان پزشكي كبودي چشم :

پزشك به طور معمول درمان خانگي مانند يخ و استامينوفن را توصيه مي كند.

اگر به يك آسيب جدي تر مثلاً شكستگي در استخوانهاي صورت شك كنند ، فرد را به يك متخصص ارجاع مي دهند.

ابتلا به مالاريا چگونه رخ مي دهد؟

‌در نخستين مرحله پشه از طريق نيش زدن فرد مبتلا به مالاريا آلوده به اين بيماري انگلي مي شود. 

در دومين مرحله اين پشه با نيش زدن يك انسان انگل مالاريا را به آن فرد انتقال مي دهد و فرد هم آلوده به مالاريا مي شود.

در مرحله ي سوم انگل به بدن انسان وارد شده است و به كبد نفوذ مي كند ، كبد مكاني است كه يك انگل مالاريا مي تواند به مدت يك سال در آن جا زندگي كند.

در مرحله ي بعدي انگل مالاريا بالغ شده به ترك كبد مي پردازد و به سراغ گلبول هاي قرمز خون مي رود و آن ها را درگير اين آلودگي انگلي مي كند ، در اين زمان معمولا نشانه هاي مالاريا در بيمار نمايان مي شود.

حال فرد كاملا درگير مالاريا شده و در اين چرخه اگر پشه اي آن را نيش بزند ، انگل مالاريا به آن سرايت مي كند و نيش اين پشه عاملي براي جا به جايي اين مريضي است.

البته بايد افزود كه راه انتقال مالاريا تنها با پشه آلوده به انگل نيست اما نيش پشه شايع ترين نوع جا به جايي است. راه سرايت مالاريا از طريق خون هم امكان پذير است. زيرا مالاريا گلبول هاي قرمز خوني را هم درگير مي‌ سازد پس خون آلوده شده به مالاريا از طريق روش هايي چون: تزريق خون فرد آلوده شده به وسيله ي سوزني كه قبلا براي مصرف مواد مخدر استفاده شده است. پيوند اعضاء، هموتراپي و همچنين انتقال از مادر به فرزندي كه متولد نشده باشد هم مي تواند صورت گيرد.

توضيحات تكميلي بيماري مالاريا

بيماري انگلي مالاريا با نام هاي ديگري چون پالوديسم ، تب و لرز ، تب نوبه و تب متناوب نيز شناخته مي شود.

مالاريا ابتدا با نيش يك پشه آلوده به انسان انتقال مي‌ يابد و در مواقعي بعد از گذشت چند هفته علائم و نشانه هاي آن نمايان مي شود . اما بايد ذكر كرد كه انواعي از مالاريا تا زمان يك سال در بدن فرد مبتلا مخفي هستند.

 جهت مشاهده و خريد انواع واكر معكوس كليك كنيد

سالانه در كشور هاي مختلف آمار زيادي از مردم به بيماري انگلي مالاريا مبتلا مي شوند و برخي افراد هم جان خود را از دست مي دهند . مالاريا در مناطقي كه آب و هواي معتدل دارند پراكنده نيست و در مقابل مناطق گرمسير و نيمه گرمسير به شدت درگير آن مي شوند. پس بهتر است در مواقعي كه وجود پشه در نواحي اطرافمان افزايش مي يابد از پشه بند استفاده كنيم تا از نيش زدگي پشه هاي آلوده در امان بمانيم. همچنين بيشتر افرادي كه تسليم اين انگل مي شوند كودكان خردسال آفريقايي هستند. 

نكته ي جالب در زمينه انگل مالاريا اين است كه بيماران مبتلا به تالاسمي و كم‌خوني داسي‌ شكل در برابر مالاريا مقاومت قابل توجهي دارند و تعداد خيلي كمي از آن‌ها  به مالاريا مبتلا مي‌شوند. زيرا انگل مالاريا براي رشد و فعاليت خود به مقدار زيادي آهن نياز دارد اما در بدن اين بيماران ، شرايط تكثير مالاريا وجود ندارد .چونكه در بيماران درگير تالاسمي رسوب هموگلوبين يون آهن گلبول هاي قرمز كاهش مي‌يابد و با اين اتفاق ، شرايط زندگي براي مالاريا دشوار مي شود.

با مشاهده چه عواملي به پزشك مراجعه كنيم 

مواقعي كه در يك ناحيه مالاريا خيز حضور پيدا مي كنيم و در همان هنگام يا پس از آن دچار تب مي شويم بهتر است به پزشك متخصص بيماري هاي عفوني مراجعه كنيم . از آن جا كه نوعي از انگل هاي مالاريا مي توانند حدود يك سال در بدن مخفي باشند اين مريضي خطرناك محسوب مي شود و با احساس نشانه هايي از آن حتما بايد به مراكز درماني رجوع كرد تا سلامتي مان به خطر نيافتد. افرادي كه به اين عارضه دچار مي شوند معمولا داراي علائمي چون: تب بالا، حس لرز ،حس ناخوشي و تهوع شديد مي باشند.

انگل مالاريا با بيمار چه مي كند؟

 فروش ويژه انواع ويلچر سي پي CP وينكل پلاس

امكان دارد چرخه حملات بيماري مالاريا سراغ كساني كه درگير اين مريضي مي شوند برود و با حس لرزش در بدنشان آغاز شود. پس از لرزش دماي بدن افراد بالا مي‌رود و دچار تب شديد مي‌ شوند و در اين حين عرق ريختگي هم همراه آن ها است . بعد از تجربه ي اين عوامل تب بيمار پايين مي‌ آيد و به حالت طبيعي باز مي گردد. البته در موارد حاد هر يك از اين حملات، منجر به كاهش شديد انرژي فرد مبتلا و فعاليت هاي آن در طي دوران بيماري مي گردد. اولين حمله هاي  مالاريا در بازه زماني بيش از ۲ هفته ادامه دار است و پيوسته با پيشروي اين انگل در بدن، كم خوني و بزرگي طحال در يك يا دو هفته بعد از حمله اوليه پديد مي آيد. اگر اين انگل از طريق گونه فالسيپارم منتقل شود مي تواند به گلومرولونفريت ، افزايش شديد پارازيتمي،گيجي، تشنج، كاهش فشارخون، ادم ريوي،سندرم نفروتيك، كولاپس گردش خون، سيانوز ،علائم گوارشي چون استفراغ ،دردهاي شكمي ، اسهال ، خونريزي روده اي و در نهايت به مرگ ختم شود. 

موارد خطرناك و جدي بيماري مالاريا عبارتند از:

● مالارياي مغزي:

زماني كه گلبول هاي قرمز به مالاريا آلوده مي شوند مي توانند رگ هاي خوني اي كه مغز وارد مي شوند را مسدود سازند كه اين رخداد ممكن است با تورم يا آسيب مغزي به فرجام رسد.

 جهت مشاهده و خريد انواع يخچال آزمايشگاهي كليك كنيد

● مشكلات تنفسي :

 تجمع آب ميان بافتي در ريه اتفاقي است كه مي تواند تنفس را دشوار سازد.

● نارسايي ارگان هاي دروني:

با پيشرفت انگل مالاريا در بدن امكان نارسايي در كليه ، كبد و حتي پارگي طهال وجود دارد . كه در اين هنگام ممكن است خطر مرگ فرد بيمار را تهديد كند.

● كم خوني:

همان گونه كه ذكر شد انگل مالاريا به گلبول هاي قرمز هم حمله مي كند ، در هنگام آلوده شدن اين سلول هاي خوني احتمال مبتلا شدن فرد به كم خوني وجود دارد.

● افت كردن قند خون: 

مالارياي پيشرفته مي تواند باعث افت و پايين آمدن قند خون شود . كويينين (quinine)يكي از دارو هاي معروفي كه براي بيماران مبتلا به مالاريا تجويز مي شود هم مي تواند قند خون را پايين آورد. زماني كه قند خون به شدت افت مي كند امكان دارد فرد وارد كما شود يا حتي بميرد.

نوع كشنده مالاريا ، مالارياي پلاسموديوم فالسيپاروم است كه اصلي ترين علت مرگ ‌و مير در سر تا سر جهان مي باشد.اگرچه اكثر انسان ها از نيش زدگي پشه آنوفل مونث به مالاريا مبتلا شده و سپس جان خود را از دست داده اند اما مواردي از اين نوع مالاريا به اكتشاف رسيده كه شامپانزه‌ و گوريل‌ها را درگير مي سازد.دانشمندان در آزمايشگاه هاي علمي هفت نوع متنوع از مالاريا را بررسي كردند كه اين تحقيق با نتايجي از قبيل موارد زير به پايان رسيد.

دانشمندان از اين بررسي دريافتند كه ، خطر مرگ با شش نوع از مالارياي انگلي به شامپانزه‌ و گوريل‌ها مرتبط است و نوع هفتم آن به انسان انتقال مي بايد .

 جهت مشاهده و خريد انواع يخچال و فريزر آزمايشگاهي كليك كنيد

تفاوت نوع ضعيف و شديد مالاريا

● نشانه هاي نوع ضعيف مالاريا عبارتند از:

احساس سرما، لرز، تب، سر درد، استفراغ، تشنج در كودكان، تعريق و خستگي.

● علائم هاي نوع شديد مالاريا عبارتند از:

تب و لرز،اختلال هوشياري،تمايل به قرار گرفتن در حالت سجده،تشنج‌هاي متعدد،تنفس عميق ناشي از تنگي نفس،خونريزي غيرطبيعي و نشانه‌هاي كم خوني،زردي باليني و نشانه‌هايي از اختلال عملكرد اندام‌هاي اصلي بدن.

 جهت مشاهده و خريد انواع يونيت و صندلي دندانپزشكي كليك كنيد

راهكار هاي پيشگيري از ابتلا به مالاريا

براي جلوگيري از ابتلا به اين بيماري بهترين روش پرهيز از قرارگيري در فضا هاي باز و اماكن نزديك به منابع لاروي ، سفر و ماندگاري در محدوده هاي مالاريا خيز است . اما اگر در شرايطي به مكان هاي پشه خيز برخورد كرديد ، اقدامات زير براي جلوگيري از نيش خوردگي موثر است

● پوشاندن كامل پوست با استفاده از شلوار و بلوز آستين بلند.

● براي مقابله با ورود پشه و حشرات به داخل منزل ،نصب توري بر درب و پنجره مناسب است.

● استفاده از وسايل خنك كننده باعث راندن حشرات مي شود.

● براي كشتن پشه ها، وسايل دود كننده و حشره كش هاي دستي مناسب هستند.

● براي دور كردن حشرات از بدن استفاده از اسپري هايي كه داراي DEETهستند موثر است.

● برا راندن حشرات از محدوده رفت و آمد هم مي توانيد از افشانه اي كه پرمترين دارند بر روي لباس خود اسپري كنيد.

● نكته ي حائز اهميت اين است كه در محدوده زماني غروب تا طلوع آفتاب فعاليت پشه ها افزايش مي يابد و در شب بيشتر به چشم مي خورند. پس استفاده از پشه بند به خصوص پشه بند آغشته به حشره كش ، هنگام خواب از نيش زدگي پشه جلوگيري مي كند.

● براي مقابله با لارو پشه ها استفاده از لاروكش هاي شيميايي، لاروكش هاي فيزيكي، لاروكش هاي بيولوژيكي كمك كننده مي باشد

● براي مبارزه با پشه هاي بالغ تغييرات محيط زيستي، استفاده از حشره كش و مبارزه بيولوژيكي نياز است.

قد نهايي شما به وراثت و محيط وابسته است، بنابراين تصور اين كه قد نهايي فقط به زمينه ارثي مربوط مي‌‌شود، غلط است. عوامل محيطي مانند ورزش، تغذيه، وضعيت خواب، بيماري و استرس بر رشد قد شما تاثير مي‌‌گذارند.

شما بر روي ژن‌هاي خود كنترلي نداريد، ولي كنترل عوامل محيطي در اختيار شماست. پس مي‌‌توانيد براي اصلاح قد خود راه‌هاي زير را امتحان كنيد.

جهت مشاهده و خريد انواع تجهيزات تمرين درماني كليك كنيد

1ـ ورزش كنيد:
ورزش‌هاي كششي مثل يوگا، ژيمناستيك، شنا يا حتي تلاش براي صاف ايستادن به افزايش قد كمك مي‌‌كنند. مايع بين مفصلي يك مايع با قابليت ارتجاعي است كه با ورزش مناسب مي‌‌توانيد آنرا كش بياوريد. تمرين‌هاي ورزشي زير، نمونه‌اي از ورزش‌هاي مناسب براي كمك به رشد قد است ولي توجه داشته باشيد كه ورزش، حداقل 2 ساعت با خوردن غذا فاضله داشته باشد.

كشش پا:
● به پشت بخوابيد و تصور كنيد كه يك جعبه را با كف پاي راست فشار مي‌‌دهيد. تا 5 بشماريد، همين كار را با پاي چپ انجام دهيد.
● بر روي شكم بخوابيد و همين ورزش را تكرار كنيد.

كشش باسن:
● به پشت بخوابيد و زانوهايتان را تا سينه بالا بياوريد. آنها را با دست گرفته، بكشيد.

● در همان زمان از طريق دهان بازدهم كنيد و ماهيچه‌هاي شكم را به داخل بكشيد. در حالي كه پاها را صاف مي‌‌كنيد نفس بكشيد و هوا را از طريق بيني به داخل ريه وارد نماييد.

 جهت مشاهده و خريد انواع تجهيزات دندان پزشكي و ملزومات كليك كنيد

2ـ تغذيه مناسب و كافي داشته باشيد:
مقدار و نوع غذاهايي كه مي‌‌خوريد بر روي قد، رشد و سلامت شما تاثير دارد. براي دريافت كافي پروتئين و ساير مواد مغذي مهم، روزانه بايد گروه‌هاي غذايي مختلف و منابع غذايي گوناگون در برنامه غذايي شما وجود داشته باشد.

ضمن اين كه از برنامه غذايي مناسب استفاده مي‌‌كنيد، به توصيه‌هاي زير براي افزايش قد توجه كنيد:
● غذاهاي نشاسته‌اي مثل سيب زميين تنوري، نان و مربا، اسپاگتي يا غلات آماده مصرف انتخاب‌هاي مناسبي هستند ولي غذاهايي كه مقدار قند يا شكر زيادي دارند مناسب نيستند.

● سعي كنيد در هر وعده غذا، زياد نخوريد. پيشنهاد مي‌‌شود تعداد وعده‌هاي غذا را در روز به حدود 5 وعده برسانيد و حجم هر وعده را كم نمائيد.

● پروتئين‌هاي زود جذب و با كيفيت بالا مثل شير، ماست، پنير و مرغ يا ماهي مصرف كنيد.

● استخوان‌هاي شما براي رشد نياز به كلسيم، فسفر، منيزيم، يد، ويتامين A دارند. عضلات نيز براي رشد به پروتئين و كربوهيدارت نيازمندند. بنابراين براي بلند شدن قد و رشد استخوان‌ها و عضلات، رژيم معمول شما بايد غني از مواد زير باشد:

● كلسيم در شير و لبنيات، بادام و قندق، كنجد، كلم، اسفناج و باميه وجود دارد.

● فسفر در گوشت قرمز، مكيان، ماهي، زرده تخم مرغ، لوبياهاي خشك، آجيل، غلات، غلات كامل، نخود سبز، ذرت، شكلات و دانه‌ها فراوان است.

● منيزيم در سبزي‌هاي با برگ سبز تيره مثل اسفناج همچنين مغزها، دانه‌ها و برخي غلات كامل ديده مي‌‌شود.

● غذاهاي درياي تامين كننده خوب يد هستند و در كشور ما لازم است در مواردي كه نياز به مصرف نمك است، از نم يددار استفاده شود.

● جگر به خصوص كبد ماهي، كره، هويج، سبزي‌هاي برگ سبز تيره و زرد رنگ مناب خوب ويتامين A هستند.

● پروتئين‌ها در گروه گوشت و لبنيات فراوان‌تر هستند.

جهت مشاهده و خريد انواع تجهيزات فيزيوتراپي كليك كنيد
● كربوهيدرات در غذاهاي نشاسته‌اي مثل برنج، نان، سيب‌زميني، ذرت و ساير غلات وحبوبات و نيز در برخي ميوه‌ها وجود دارد ولي براي اجتناب از دريافت زياد انرژي بايد از مصرف بيش از حد كربوهيدرات خودداري نمود.

● توصيه مي‌‌شود شب‌ها بعد از غذا خوردن حداقل 2 ساعت استراحت كنيد، سپس براي خوابيدن آماده شويد.

ورزش، عمر را طولاني تر مي كند، باعث كاهش وزن مي شود و به تقويت قلب كمك مي كند اگرچه بهترين درمان ورزش است اما به ندرت پزشكان براي بهبود بيماري آن را توصيه مي كنند.
ميليون ها نفر در جامعه ما به علت ورزش نكردن از بيماري رنج مي برند اما ورزش چه نوع بيماري را درمان مي كند:

اضطراب: اضطراب روزانه و نگراني هاي كاري براي همه وجود دارد. اضطراب باليني مزمن هم نوعي از اضطراب است از مسائلي مانند افسردگي نشأت مي گيرد. ورزش براي درمان اضطراب و افسردگي مفيد است؛ زيرا با آزادسازي هورمون آندروفين احساس خوب ايجاد مي كند و خلق و خوي افراد را بهبود مي بخشد. افرادي كه ورزش مي كنند، ۲۵ درصد كمتر دچار اضطراب مي شوند.

 جهت مشاهده و خريد انواع پارالل بار فيزيوتراپي كليك كنيد

بهترين ورزش: براي مبتلايان به اضطراب مزمن، ورزش هاي آرام سازي (مديتيشن) از جمله يوگا بهترين است زيرا سيستم عصبي را آرام مي كند.

ADHD- بيش فعالي
اگرچه اين بيماري هيچ درماني ندارد، اما ورزش تمركز را بهبود مي بخشد. ورزش به طور موقت ميزان دوپامين را افزايش مي دهد و در نتيجه مشابه داروهايي مانند «ريتالين» عمل مي كند. علاوه بر آن، بخشي از مغز را كه موظف به گرفتن تصميمات و كنترل ضربه و تكانه هاست (impulse) تحريك مي كند. ورزش اضطراب به وجود آمده بر اثر ADHD را از بين مي برد.

بهترين ورزش: بزرگسالان مي توانند از هر نوع ورزشي بهره ببرند، اما كودكان بهتر است به ايروبيك و ورزش هاي تيمي كه اعتماد به نفس را افزايش مي دهد بپردازند.

از دست دادن حافظه:

ورزش، جريان خون به مغز را تحريك مي كند و با رفع عوامل ايجاد مشكلات قلبي مانند كلسترول بالا و سفت شدن رگ ها، مانع لخته شدن خون مي شود. مغز سالم به يك قلب سالم نياز دارد. بررسي ها نشان مي دهد بزرگسالاني كه به ورزش مي پردازند، در تست حافظه، توجه، تصميم گيري، انجام چند كار با هم و برنامه ريزي، امتياز بهتري به دست مي آورند.

 مشخصات و قيمت انواع تجهيزات آزمايشگاهي

بهترين ورزش: تكرار كار همانند يادگيري يك مهارت جديد، باعث رشد مغز نمي شود. ورزش هاي ساده مانند پياده روي كردن از يك مسير تازه، باغباني، يا تغيير مسير دوچرخه سواري و... مي تواند بسيار مفيد واقع شود.

مشكلات خواب:

به جاي مصرف قرص خواب آور، ورزش كنيد. ورزش نسبت به مصرف قرص، خوابي بهتر و عميق تر ايجاد مي كند. غير از آن، كمبود خواب با بروز مشكلات متعددي ارتباط دارد كه با ورزش رفع مي شود؛ از جمله افزايش وزن، خستگي مفرط، بيماري قلبي و عدم توانايي كنترل استرس... كه افزايش وزن باعث آپنه خواب نيز مي شود.

بهترين ورزش: هر نوع ورزش ۳۰ دقيقه اي كيفيت خواب را بهبود مي بخشد، به ويژه ورزش هايي مانند يوگا و... .

 جهت مشاهده و خريد انواع تجهيزات پزشكي عمومي كليك كنيد

آسم:

شايد نامعقول به نظر بيايد، اما اگر دچار آسم شده ايد هرچه بيشتر ورزش كنيد كمتر دچار حمله آسم خواهيد شد. بالا رفتن وزن تأثير منفي روي وضعيت بيمار مي گذارد؛ زيرا سلول هاي چربي التهاب ايجاد مي كنند.

بهترين ورزش: اگر تصميم داريد بيرون منزل ورزش كنيد سعي كنيد در معرض تحريك كننده هاي محيطي مانند كپك، گرده، آلاينده و حتي هواي خيلي سرد كه حمله آسم ايجاد مي كند قرار نگيريد.

اختلال نعوظي:

ورزش كردن در اين زمينه از زندگي هم براي مرد و هم براي زن مفيد است. اختلال نعوظي مي تواند بر اثر استرس، پايين بودن كيفيت خواب و خستگي مفرط باشد، ورزش با افسردگي مقابله مي كند. در نتيجه نياز به مصرف قرص هاي ضدافسردگي را از بين مي برد.

بهترين ورزش: هر نوع ورزش مخصوص قسمت تحتاني بدن، جريان گردش خون در اين قسمت را بهبود مي بخشد. البته به جز دوچرخه سواري كه ممكن است روي قسمت تناسلي فشار وارد كند.

قاعدگي و علايم مربوط به يائسگي:

ورزش علايم قاعدگي و يائسگي را كاهش مي دهد. اغلب زنان در اين دوران دچار اضطراب، تغيير خلق و خو و افسردگي مي شوند. ورزش علاوه بر عمل كردن به عنوان انرژي دهنده طبيعي و تقويت كننده خلق و خو، تغييرات هورموني شايع در اين دوران را از بين مي برد. در زنان مسن تر، ورزش مي تواند باعث افزايش تراكم استخواني شود كه با بالا رفتن سن افت مي كند. ورزش مي تواند با بيماري قلبي عروقي و چاقي مفرط كه ناشي از تغيير هورموني در دوران يائسگي است مقابله كند.

 جهت مشاهده و خريد انواع تجهيزات پزشكي و سلامت كليك كنيد

بهترين ورزش: براي زنان در دوران يائسگي، تركيبي از ايروبيك و ورزش هاي مقاومتي و براي كاهش علايم قاعدگي ورزش ايروبيك كافي است.

درد در قست تحتاني، كمر، لگن، زانو و گردن:

تقريباً هر نوع درد را مي توان با ورزش كاهش داد زيرا اغلب دردها مربوط به نشستن طولاني مدت، شيوه زندگي بي تحرك، استرس و چاقي مفرط است. همه اين ها را مي توان با ورزش رفع كرد. درد ممكن است به علت ضعيف بودن عضله در قسمت موثر باشد. درد زانو مي تواند به علت ضعيف بودن تاندون در ران باشد. درد گردن و شانه مي تواند به علت خميدگي طولاني مدت پشت ايجاد شود .

بهترين ورزش: ورزش هاي مقاومتي و ورزش هاي كششي.

استئوآرتريت:

استئوآرتريت، درد و التهاب در اطراف مفصل ها بر اثر فرسودگي غضروفي است كه از مفصل ها محافظت مي كند اما نگذاريد درد مانع ورزش شود؛ زيرا ورزش باعث كاهش وزن مي شود و وارد آمدن فشار روي مفصل هاي دردناك را كاهش مي دهد.

ورزش هاي مقاومتي، عضله هاي اطراف مفصل دردناك را تقويت مي كند تا فشار وارده روي عضله ها كمي كاهش يابد.

بهترين ورزش: ورزش هايي مانند پياده روي، شنا و ايروبيك در آب و با مشورت پزشك مي تواند مفيد واقع شود.

طحال، عضوي ۲۵۰ گرمي و به اندازه مشت بسته انسان است كه از دستگاه لنفاوي محسوب مي شود و زير قفسه سينه و سمت چپ بدن قرار گرفته است.
اين عضو كوچك و نرم در دوران جنيني، وظيفه خون سازي را به عهده دارد، اما پيش از تولد نوزاد اين وظيفه مهم را به مغز استخوان واگذار مي كند و پس از آن تصفيه خون و نيز تقويت سيستم ايمني را با نگهداري از گلبول هاي سالم قرمز و سفيد و پلاكت خون به عهده مي گيرد، اما اين عضو تحت تاثير عوامل ميكروبي و ويروسي يا برخي نارسايي هاي كبدي، بزرگ و دچار بيماري مي شود.

 جهت مشاهده و خريد انواع استندينگ برد (تخت ايستا) كليك كنيد

بزرگ شدن طحال به خودي خود قابل پيشگيري نيست، بلكه درمان و كنترل آن به درمان بيماري هاي زمينه اي عامل بروز اين بيماري بازمي گردد.
بزرگي طحال در برخي موارد از طريق معاينه كلينيكي از سوي متخصص به علت قابل لمس بودن يك برجستگي در زير دنده هاي سمت چپ بدن قابل تشخيص است، اما گاهي اوقات پزشك فقط با گرفتن شرح حال و انجام معاينه به اين عارضه مشكوك مي شود.

گرچه تشخيص اين بيماري از طريق آزمايش خون و شمارش تعداد گلبول هاي قرمز و سفيد و پلاكت ها ممكن است، اما هيچ روشي براي تشخيص بزرگ شدن طحال از سونوگرافي دقيق تر نيست.

فراموش نكنيد علائمي چون بروز سريع خونريزي در شخص، احساس درد در قسمت بالا و سمت چپ شكم، احساس سيري بدون صرف غذا، كم خوني، احساس خستگي، عفونت هاي مكرر، سكسكه هاي مكرر و بي دليل، بي اشتهايي، تنگي نفس، احساس سردي و تعريق پوست مي تواند ناشي از بزرگ شدن طحال باشد.

افرادي كه عادت به ورزش ندارند وقتي تمرينات ورزشي مي كنند يا بسرعت مي دوند در طرف چپ بدنشان در ناحيه زير شكم احساس درد مي كنند كه مي تواند خبر از وارد آمدن فشار به طحال بدهد كه البته مورد جدي نيست و رفع مي شود.

چرا طحال بزرگ مي شود؟
وقتي صحبت از درمان بزرگي طحال مي شود ذهن متخصصان معطوف به درمان بيماري ها و علل ثانويه اي مي شود كه به بزرگي طحال منجر شده است.  بزرگ شدن طحال بيشتر علل عفوني، ويروسي و باكتريايي دارد و در درجه دوم به اشكالات جريان خون و نارسايي هاي كبدي مربوط مي شود. يعني اگر كبد دچار مشكل و التهاب بشود به طحال فشار مي آورد. در برخي موارد، بيماري هايي چون روماتيسم و برخي از انواع تالاسمي و حتي در مواردي تومورهاي طحال نيز به بزرگ شدن آن منجر مي شود.

خوب است بدانيد كه از عفونت هايي كه مي تواند به بزرگي طحال منجر شود عفونت هاي ويروسي مانند مونونوكلئوز (يكي از بيماري هاي مسري ويروسي در دستگاه تنفس، كبد و دستگاه لنفاوي است كه بيشتر نوجوانان را درگير مي كند)، عفونت هاي باكتريايي مانند سيفليس يا عفونت لايه داخلي قلب و عفونت هاي انگلي مانند مالارياست. همچنين بيماري هايي چون سيروز و ساير بيماري هاي كبدي، برخي انواع كم خوني و سرطان هاي خون و نيز بروز فشار خون در رگ طحال يا كبد نيز مي تواند بزرگي طحال را به دنبال داشته باشد.

زندگي بدون طحال
نكته مهم در درمان بزرگي طحال آن است كه بسياري از افراد مي توانند فقط با درمان علل و بيماري هاي ثانويه اي كه به بزرگي طحال منجر شده است، اصلاح الگوي فعاليت شان و نيز مراقبت از ابتلا به بيماري هاي عفوني به درمان موثر اين مشكل دست يابند و برخي ديگر نيز بايد تن به جراحي بدهند و اين عضو از بدنشان را خارج كنند.

 فروش ويژه انواع ايرموتور گلدنت وينكل پلاس

افرادي كه دچار بزرگ شدن طحال شده اند، بايد از ورزش حرفه اي و شديد اجتناب كنند، اگر بزرگ شدن طحال تشخيص داده شود، ابتدا پزشك به درمان بيماري هاي مرتبط با اين عارضه و در مرحله آخر، روش جراحي فكر مي كند. البته هر فردي مي تواند بدون طحال به زندگي خود ادامه دهد، اما از آنجا كه اين گونه افراد بيشتر در معرض ابتلا به انواع عفونت ها قرار دارند بايد پيش از عمل جراحي به آنها واكسن ذات الريه چند ظرفيتي طبق دستورالعمل خاصي تزريق شود. اين واكسن ها از بروز عفونت خون، استخوان و مفاصل در اين افراد جلوگيري مي كند. همچنين اين افراد نه تنها بايد از سفر به مناطقي كه احتمال ابتلا به بيماري مالاريا در آنجا وجود دارد اجتناب كنند، بلكه بايد بهداشت فردي خود را با دقت و حساسيت بيشتري حفظ و سعي كنند تا از مواجهه با افراد مبتلا به بيماري هاي عفوني دوري كنند.

 جهت مشاهده و خريد انواع بالابر بيمار (ليفت بيمار) كليك كنيد

به خاطر داشته باشيد كه اگر در طرف چپ بالاي شكم احساس درد مي كنيد، بخصوص اگر درد شديد است يا هنگام نفس عميق كشيدن بدتر مي شود، بايد در اولين فرصت به پزشك مراجعه كنيد.

پياده روي روزانه فوايد زيادي براي سلامتي از جمله كاهش وزن دارد. براي كساني كه نمي توانند باشگاه بروند يا تمرينات سخت انجام مي دهند پياده روي بهترين راه براي تناسب اندام و سلامتي است. جالب است بر اساس يك تحقيق جديد پياده روي بعد از غذا مزاياي بيشتري براي سلامتي دارد.

به گزارش تايمزسوفانديا، در اين مطلب نگاهي خواهيم داشت به فوايد پياده روي، ميزان نياز روزانه به پياده روي، چگونگي به حداكثر رساندن فوايد و بهترين زمان پياده روي براي كاهش وزن پرداخته مي شود.

فروش ويژه انواع آمالگاماتور وينكل پلاس

بهترين زمان براي پياده روي

ناگفته نماند پياده روي در هر زمان از شبانه روز براي سلامت جسمي و روحي بسيار مفيد است. با اين حال، پياده روي بعد از غذا در كاهش وزن و كنترل ديابت مفيدتر است. افرادي كه هيچ مشكلي ندارند مي توانند هر روز پياده روي كنند تا از بروز هرگونه عوارض در آينده جلوگيري كنند.

مقدار زيادي كالري در طول روز سوزانده مي شود كه از آن به عنوان متابوليسم در حالت استراحت ياد مي شود. اين تعداد بسته به ميزان حركتي كه هر روز با راه رفتن در داخل خانه، انجام وظايف انجام داده مي شود نسبتا ثابت مي ماند. ورزش به كل كالري كه سوزانده مي شود مي افزايد، اما بايد درك شود وزن يك معادله كالري ساده نيست.

افزودن حركت بيشتر در زندگي روزمره به افزايش كالري سوزي و در نتيجه كاهش وزن كمك مي كند. ورزش منظم فقط به كاهش وزن كمك نمي كند بلكه به مديريت سطح قند خون نيز كمك مي كند.

مطالعه اي كه در سال 2016 انجام شد نشان مي دهد 10 دقيقه پياده روي بعد از هر وعده غذايي به كاهش سطح قند خون در افراد مبتلا به ديابت نوع 2 كمك مي كند. 10 دقيقه پياده روي بعد از صرف غذا مهم تر از 30 دقيقه پياده روي در هر زمان ديگر از روز است.

پياده روي چگونه به كنترل قند خون و كاهش وزن كمك مي كند

هنگام پياده روي يا انجام هر نوع ورزش ديگر ضربان قلب افزايش مي يابد و عضلات شروع به ترجيح كربوهيدرات يا قند به عنوان منبع اصلي انرژي مي كنند.

هنگامي كه در وعده هاي غذايي كربوهيدرات مي خوريد قند خون افزايش مي يابد زيرا وظيفه انسولين اين است كه به بيرون كشيدن قند از خون و رساندن آن به تمام سلول هاي بدن كمك مي كند.

هنگام پياده روي بعد از غذا مقدار قند مورد نياز عضلات افزايش مي يابد كه به خلاص شدن از شر قند اضافي كمك مي كند زيرا كنترل سطح قند خون به كاهش وزن كمك مي كند.

چقدر بايد روزانه ورزش كنيد؟

قوانين و توصيه هاي مختلفي در مورد ميزان و نوع ورزشي كه بايد روزانه انجام دهيد وجود دارد. انجمن قلب آمريكا 150 دقيقه ورزش هوازي با شدت متوسط مانند پياده روي در هر هفته را توصيه مي كند.

در روز 21 دقيقه پياده روي با سرعت متوسط مي تواند خطر بيماري قلبي و ديابت نوع 2 را كاهش دهد، همچنين باعث افزايش سلامت استخوان و كاهش وزن مي شود.

جهت مشاهده و خريد انواع اتوكلاو دندانپزشكي كليك كنيد